الرياضة
الانضباط، ممارسةً يومية.
التمرين ليس هواية هنا. إنه الدليل اليومي على أن المعيار ثابت.
٠١ — المبدأ
الجسد في خدمة الرسالة. ما يُبنى في التمرين، من ثبات وصبر ورأس هادئ تحت الضغط، يُحمَل إلى العمل.
٠٢ — المجالات
ثلاثة مجالات، عادة واحدة.
١.
الكاليسثنكس
قوة تُبنى بوزن الجسم. تعلّم التحكّم والتدرّج واحترام الأساسيات.
٢.
الجري
تحمّل يُبنى ميلاً بعد ميل. يعلّم الإيقاع والصبر وإتمام ما بدأت.
٣.
السباحة
هدوء يُبنى في الماء. تعلّم التنفس والإيقاع والثبات تحت الحِمل.